إذا كنت مصابًا بالسكري، فربما سمعت عن مصطلح “القدم السكرية” الذي يشير إلى مجموعة من المضاعفات قد تصيب القدمين بسبب تأثير السكري على الأعصاب والأوعية الدموية.
ورغم خطورة هذه المشكلة والمضاعفات المرتبطة بها، يمكن الوقاية منها بفحص القدم السكرية بصورة منتظمة. في هذا المقال، يوضّح الدكتور أحمد زكي -استشاري جراحة الأوعية الدموية- طريقة فحص القدم السكرية في المنزل، وماذا يشمل الفحص الطبي لدى الطبيب، مع بعض النصائح الضرورية للحفاظ على سلامة قدميك.
لماذا نحتاج إلى فحص القدم السكرية باستمرار؟
يتسبب مرض السكري في ضعف الإحساس بالقدمين على المدى الطويل نتيجة تضرر الأعصاب، ما يجعل المريض عرضة للإصابة بالجروح والتقرحات دون أن يشعر بها في البداية، ما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة إذا لم تُكتشَف وتعالج في الوقت المناسب.
لذلك، يصبح فحص القدم السكرية دوريًا هو أول ما يُمكن اللجوء إليه للحفاظ على صحة القدم وتجنب المضاعفات الخطيرة للقدم السكري؛ فجرح بسيط يمكن أن يتحوّل إلى مشكلة كبيرة إذا تُرك دون عناية.
طريقة فحص القدم السكرية في المنزل
يُعَد الفحص اليومي أو الأسبوعي للقدم في المنزل أمرًا ضروريًا لمرضى السكري، فهو يساعد على اكتشاف أي مشكلة في مراحلها الأولى.
تعرف علي المزيد حول مراحل القدم السكري.
إليك خطوات سهلة وبسيطة يمكن لأي شخص اتباعها:
تنظيف وتجفيف القدمين
- اغسل قدميك يوميًا بماء دافئ وصابون لطيف.
- تأكد من تجفيفهما جيدًا، خصوصًا بين الأصابع، لتجنب الفطريات الناتجة عن تراكم الرطوبة.
تفحّص الجلد بعناية
- ابحث عن أي تشققات أو احمرار أو جروح صغيرة قد لا تلاحظها بسهولة.
- استخدم مرآة صغيرة لفحص باطن القدم أو اطلب المساعدة إذا لم تتمكن من رؤية بعض المناطق.
اختبار الإحساس باللمس
- مرّر قطعة قطن أو ريشة بلطف على مناطق مختلفة من القدم.
- في حال الشعور بضعف الإحساس أو انعدامه، قد يُشير ذلك إلى اعتلال عصبي يستلزم مراجعة الطبيب.
ملاحظة درجة الحرارة
- قارن حرارة كل قدم. إذا وجدت إحداهما أكثر برودة أو سخونة بصورة ملحوظة، فقد يدل ذلك على مشكلة بالدورة الدموية أو التهاب.
تقييم شكل القدم والأظافر
- تأكد من عدم وجود أي تشوهات أو تورّمات.
- قص الأظافر بحذر، وتجنب قصّها بشكل مائل أو قريب من الجلد، حتى لا تُسبِّب جروحًا دقيقة تتحول لاحقًا إلى مشكلات كبيرة.
من المهم معرفة مزيد من المعلومات حول تغير لون القدم السكري واسباب القدم السكري
طريقة فحص القدم السكرية عند الطبيب
مع أهمية الفحص المنزلي فهو لا يمكنه أن يحل محل الفحص الطبي في العيادة، وفيه يقوم الطبيب بإجراءات أكثر دقة للتأكد من سلامة الأعصاب والأوعية الدموية. وتشمل هذه الإجراءات:
فحص الأعصاب والإحساس
يستخدم الطبيب أدوات خاصة مثل قلم فحص القدم السكّري لاختبار مدى استجابة الأعصاب للضغط أو اللمس الخفيف، إذ يُساعد هذا الاختبار على الكشف المبكر عن أي اعتلال عصبي سكري.
قياس تدفق الدم في الأوعية الدموية
قد يلجأ الطبيب لجهاز “الدوبلر” لقياس سرعة تدفق الدم في القدمين، والتأكد من عدم وجود ضيق أو انسداد في الشرايين.
وفي حال تبيّن وجود ضعف في التروية الدموية، يضع الطبيب خطة لعلاج القدم السكري.
التأكد من سلامة الجلد والأظافر
يُجري الطبيب فحصًا بصريًا للقدم للكشف عن أي جروح أو تقرحات أو التهابات.
وفي حالة وجود جروح متقيحة أو قرح عميقة، يتم فحصها لمعرفة نوع البكتيريا المسببة للعدوى واختيار العلاج المناسب.
اقرا المزيد عن قرحة القدم السكري
بحث الحاجة لأحذية خاصة أو وسائل حماية
أحيانًا يُوصي الطبيب بأحذية طبية مصمّمة لتخفيف الضغط على مناطق معيّنة من القدم، خاصة إذا كان هناك بروزات عظمية أو مشكلات في المشي.
احمِ نفسك باتّباع طريقة فحص القدم السكرية.. الوقاية خير من العلاج
لا تقتصر أهمية طريقة فحص القدم السكرية على الاكتشاف المبكر للجروح والتقرحات، بل ترتبط مباشرة بالوقاية من الإصابة بدايةً. فعلى سبيل المثال:
- المحافظة على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي يُسهم في تقليل تأثير السكري على الأعصاب والأوعية الدموية.
- ارتداء أحذية مناسبة وجوارب قطنية يساعد على منع الاحتكاك الزائد والتقرحات.
- ترطيب الجلد بانتظام يقي من التشققات التي قد تشكّل بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.
- عدم المشي حافيًا يقلل من خطر الإصابة بالجروح أو الثقوب غير الملحوظة.
إن اعتماد طريقة فحص القدم السكرية بانتظام يُعدّ ضرورة لا غنى عنها لكل مريض بالسكري، فهي تضمن اكتشاف أي علامات مبكرة لالتهاب أو جرح، ما يقي المريض من مضاعفات خطيرة قد تؤثر على جودة حياته فيما بعد.
وعليك أن تتذكّر أنّ الفحص المنزلي يُكمِّله الفحص الطبي الدوري، وأنّ التحكم في مستوى السكر ورعاية القدم بصورة يومية هما الأساس في رحلة العلاج، ولذا ننصحك بالتواصل على أرقام عيادة الدكتور أحمد زكي الموضّحة على موقعنا الإلكتروني للحصول على الاستشارة وإجراء الفحوصات الدورية التي يطلبها منّك الطبيب للحفاظ على صحّة قدميك على الدوام.