ليست مجرد مشكلة كبار السن فقط! تعرف إلى أسباب ظهور الدوالي في سن مبكر
لم تعد دوالي الساقين مشكلة كبار السن فقط، بل تظهر لدى كثير من الشباب في العشرينات والثلاثينات، مسببة ألمًا وشعورًا بثقل مزعج في الساقين. فما أسباب ظهور دوالي الساقين في سن مبكر؟ وهل ترتبط فقط بالوراثة أم أن العادات اليومية تسرّع من حدوثها؟ هذا ما نوضحه في السطور التالية.
ما هي أسباب ظهور الدوالي في سن مبكر؟
هناك بعض العادات أو الظروف الصحية قد تسرع من ظهور الدوالي في سن مبكر، وإليك أهم 5 أسباب رئيسية وراء ذلك:
1- الجينات الوراثية
الوراثة تلعب دورًا مباشرًا في تحديد قوة جدران الأوردة وكفاءة صماماتها، ما يجعلها أكثر عرضة للتمدّد مع ضغط الدم الوريدي. وإذا كان أحد الوالدين مصابًا بالدوالي، ترتفع احتمالية الإصابة لتصل إلى 40%، بينما تقفز النسبة إلى نحو 90% في حال إصابة كلا الوالدين.
2- روتينك اليومي قد يصيبك بالدوالي
يعد الروتين اليومي سببًا من أسباب ظهور الدوالي في سن مبكرة. فالوقوف لساعات طويلة كما في وظائف التدريس أو العمل في المتاجر يزيد ضغط الدم على أوردة الساقين، أما الجلوس لفترات طويلة مثل الأعمال المكتبية وقيادة السيارة، يضعف تدفق الدم إلى الساقين، ما يؤدي إلى تأثر الأوردة.
ويؤكد الدكتور أحمد زكي – أفضل دكتور لعلاج دوالي الساقين -استشاري جراحة الأوعية الدموية- على أهمية النشاط البدني الذي يسهم في الحد من احتمالية الإصابة بالدوالي مبكرًا.
3- التغيرات الهرمونية في مرحلة الشباب
تلعب التغيرات الهرمونية دورًا واضحًا في التأثير على صحة الأوعية الدموية. فهرمونَا الإستروجين والبروجستيرون يساهمان في إرخاء جدران الأوردة، ما يقلل الضغط على الصمامات الوريدية ويُضعف إحكام إغلاقها، وهو ما يسبب تراكم الدم وظهور الدوالي.
ويُلاحظ هذا التأثير بوضوح مع ارتفاع مستوى البروجستيرون في النصف الثاني من الدورة الشهرية، إذ تزداد قابلية الأوردة، وخاصة في الساقين، للتمدد نتيجة ضعف جدرانها. وبالإضافة إلى ذلك، بعض الأدوية الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل، قد تُفاقم هذا الارتخاء وتُضعف كفاءة الصمامات، لذلك يُنصح النساء المصابات بالدوالي بمراجعة الطبيب قبل استخدامها.
4- زيادة الوزن والسمنة المبكرة
تشير الدراسات إلى أن النساء ذوات مؤشر كتلة بدنية (BMI) بين 25–29.9 – أي الوزن الزائد – ترتفع لديهن فرص الإصابة بالدوالي بنسبة 50%، وذلك مقارنة بالنساء ذوات الوزن الطبيعي.
والسبب هو أن تراكم الدهون في الجسم يؤدي إلى زيادة الضغط على الأوردة، ما يصعب على الصمامات دفع الدم صعودًا إلى القلب، وخاصة في أوردة الساقين. ومن ثم تعد السمنة من أهم العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بالدوالي.
إقرا ايضاً | أسباب دوالي الساقين عند النساء وكيفية الوقاية منها
5- التدخين
أشارت أبحاث علمية إلى وجود علاقة واضحة بين التدخين وضعف الأوردة الدموية؛ فالمركبات الضارة في السجائر، مثل أول أكسيد الكربون والقطران، تُسبب التهابات مزمنة في جدران الأوردة وتُضعف بنيتها مع الوقت. وكذلك يؤثر النيكوتين على مرونة الأوعية الدموية ويُضعف كفاءة الصمامات الوريدية، ما يؤدي إلى بطء تدفق الدم وتجمعه داخل الأوردة، وهو ما يُمهّد لظهور الدوالي تدريجيًا.
يمكن السيطرة على أسباب ظهور الدوالي في سن مبكر وتجنبها بخطوات بسيطة، مثل تعديل نمط الحياة وتبنّي عادات صحية يومية. ولكن إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة أو تلاحظ تغيّرات في أوردة الساقين، لا تنتظر أكثر. احجز استشارتك الآن مع الدكتور أحمد زكي -استشاري جراحة الأوعية الدموية- لتقييم حالتك بدقة واختيار الخطة العلاجية الأنسب لك.
إقرا ايضاً | كم مدة الراحة بعد عملية دوالي الساقين؟
أهم الاسئلة الشائعة
1- هل دوالي الساقين وراثية فقط؟
ليست وراثية فقط، لكن الوراثة تزيد احتمالية الإصابة، خاصة إذا كان الوالدان مصابين بها، إلى جانب العادات اليومية والتغيرات الهرمونية وزيادة الوزن والتدخين.
2- ما أبرز أعراض دوالي الساقين المبكرة؟
ثقل أو ألم في الساقين، بروز أوردة ملونة (أزرق أو أخضر)، تورم الكاحلين، وأحيانًا حكة أو تشنجات ليلية.
3- كيف أحمي نفسي من دوالي الساقين في العشرينات؟
ممارسة الرياضة، تجنب الجلوس أو الوقوف الطويل، الحفاظ على وزن صحي، والإقلاع عن التدخين.
المراجع: